Brûlure d'estomac : que faire ?
Cette brûlure qui remonte derrière le sternum peut, dans de rares cas, imiter un problème cardiaque. Voici comment distinguer les deux.
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Mycose vaginale : quel traitement choisir ?
Moins de 15 % des femmes identifient correctement une mycose vaginale sans confirmation médicale. Voici pourquoi cette nuance compte.
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Mal de tête persistant : quelles sont les vraies causes ?
En l'absence de signe d'alerte, un mal de tête persistant est très rarement grave. Une cause sous-estimée concerne directement la façon de le soulager.
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Pharmacie de garde à Cotonou : comment la trouver rapidement ?
23h, une fièvre qui grimpe et une pharmacie fermée : une situation que tout Cotonois a déjà vécue. Voici comment savoir en quelques minutes quelle pharmacie de garde est ouverte cette nuit près de chez vous.
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Quels aliments privilégier pour renforcer son immunité ?
Avant de vous tourner vers les compléments, votre assiette a déjà beaucoup à offrir. Voici les aliments qui soutiennent réellement vos défenses naturelles, au quotidien.
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Comment lutter efficacement contre les ballonnements ?
Ce ventre gonflé et tendu après un repas, presque tout le monde connaît. Voici ce qui provoque vraiment les ballonnements, et les gestes simples qui soulagent.
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Paludisme : quels symptômes doivent vraiment vous alerter ?
Au Bénin, le moustique n'est pas seulement ce bourdonnement énervant qui vous réveille à 2 heures du matin. C'est aussi, malheureusement, le principal responsable du paludisme dans le pays.
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Diabète de type 2 : quels symptômes doivent vous alerter ?
Le paludisme arrive avec des frissons. La fièvre typhoïde s'annonce avec une fièvre qui traîne.
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Hypertension artérielle : quel traitement naturel pour vous accompagner ?
Après le paludisme, la fièvre typhoïde et le diabète de type 2, voici un nouveau membre du club très fermé des maladies qui ne préviennent jamais avant de frapper : l'hypertension artérielle. Elle aussi mérite bien le surnom de « tueur silencieux » que lui donne l'Organisation mondiale de la Santé — on peut vivre des années avec une tension trop élevée sans ressentir la moindre gêne.
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Fièvre chez le bébé : que faire (et ne pas faire) ?
38,4°C sur le thermomètre, un bébé grognon, et un parent qui sent son cœur s'accélérer plus vite que la fièvre elle-même. Si cette scène vous parle, rassurez-vous : c'est sans doute la situation la plus universellement partagée par tous les parents du monde.
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Hémorroïdes : quels traitements pour soulager une crise ?
Un adulte sur deux connaîtra un jour une crise d'hémorroïdes. Autant dire que si vous lisez cet article, vous êtes en excellente compagnie, même si le sujet reste de ceux dont on parle peu — souvent par gêne, parfois jusqu'à repousser une consultation qui aurait pourtant soulagé rapidement la situation.
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Cholestérol : quels aliments éviter pour préserver votre cœur ?
Après l'hypertension, voici son fidèle acolyte dans la famille des facteurs de risque cardiovasculaires qui ne font aucun bruit : le cholestérol. On ne le sent jamais grimper, et pourtant, il travaille discrètement, repas après repas, à l'intérieur de vos artères.
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Infection urinaire chez la femme : quels symptômes doivent vous alerter ?
Difficile d'en parler à voix haute, et pourtant : près d'une femme sur deux connaîtra au moins une infection urinaire au cours de sa vie. Il n'y a donc aucune gêne à avoir, et surtout aucune raison de rester dans l'incertitude.
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Crème éclaircissante : comment reconnaître un produit vraiment sans danger ?
S'éclaircir la peau est un choix personnel, très répandu en Afrique de l'Ouest. Cet article ne porte pas de jugement sur ce choix : il vous aide à savoir ce qui rend un produit dangereux, pour un choix vraiment éclairé.
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Fièvre typhoïde : quels symptômes doivent vous alerter ?
S'il fallait donner un prix à la maladie la plus sournoise du Bénin, la fièvre typhoïde aurait de sérieuses chances de le remporter. Discret, mais redoutable.
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Comment renforcer son système immunitaire naturellement ?
Si le système immunitaire vendait des t-shirts, on pourrait y lire : « je travaille 24h/24, je ne prends jamais de congé, et personne ne me remercie jamais ».
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Diarrhée chez l'enfant : que faire ?
Il y a peu d'expériences parentales aussi universelles qu'un changement de couche qui tourne à l'incident diplomatique. Rassurez-vous : quelques gestes simples suffisent.
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Comment équilibrer son alimentation pendant le Ramadan ?
Le mois de Ramadan bouleverse en profondeur le rythme alimentaire. Bien vécu, ce mois ne pose pas de problème particulier pour la santé — voici les repères qui font la différence.
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Faire baisser la tension rapidement : ce qu'il faut vraiment savoir
Contrairement à ce qu'on pourrait penser, faire baisser sa tension le plus vite possible n'est pas toujours l'objectif à viser — et peut même être dangereux.
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Grippe : quel traitement naturel pour soulager les symptômes ?
Il y a le rhume, qui vous ralentit un peu, et il y a la grippe, qui vous donne l'impression d'avoir été percuté par un tracteur. Voici ce qui apporte vraiment du confort.
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